Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 120,86g | Carb: 119,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капустный Салат, Киноа. Cena: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Energy Diet Малина, Творог 5%, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|