Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 32,45g | Carb: 99,18g.
Colazione: Cheddar Cheese , Butter , Hovis Original Brown Bread, Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Altro: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Cardio/resistance - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pptear
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