Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 3,92g | Prot: 6,57g | Carb: 115,90g.
Pranzo: Kerupuk Beras, Mentimun (Kupas), Bakso Aci. Cena: Buah Naga, Sunpride Banana, Pepaya. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wennypnd12
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