Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 74,38g | Carb: 140,75g.
Cena: Trader Joe's Kimchi, Mushrooms , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Blueberries , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coconut Water (Canned or Bottled), Guacamole with Tomatoes. Snacks/Altro: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Black Beans (Canned), Fried Floured or Breaded Fish. Di più...
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Calando 12,1 kg a Settimana
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 Commenti
Wow!!! Your almost at your goal great job.
10 dic 21 da utente: buenitabishop
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Only 2.2 to go - Amazing !
10 dic 21 da utente: Jergens123
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Storia del Peso di sergeyd1812
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