Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 80,69g | Carb: 106,11g.
Colazione: Мёд, President Сметана 10%, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Фета, Вареное Яйцо, 5 Морей Икра Трески. Pranzo: Помидоры, Кускус, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Алатау Кус Куриные Сердечки. Cena: Коньяк, Coca-Cola Кола без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Кефаль. Snacks/Altro: Мёд, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай, Чанах Брынза, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|