Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 34,61g | Prot: 29,38g | Carb: 188,78g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Мандарины, Гречка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Cena: Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская", Батон, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Altro: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Slakon Пряник Шоколадный , Чак-Чак, UMO Микрозелень Гороха, Гороховый Суп. Di più...
|
|
3232 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлиана87Ш
|