Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 94,84g | Prot: 54,42g | Carb: 167,55g.
Colazione: Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе Эспрессо, Ирмень Молоко 2,5%. Pranzo: Кофе Эспрессо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Cena: Kuzina Сэндвич-Ролл Курица Лайт, Zorka Сметана 20%, Волков Блины с Маслом, Мандарины, Ухтышки Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Kinder Surprise, Tuc Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|