Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 127,45g | Prot: 90,39g | Carb: 161,86g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Фетакса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Губкинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо. Pranzo: Варенька Варенье Клубничное, Чай с Лимоном, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Altro: Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Свинина Тушеная, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anna2009orudina
|