|
🙈🙈🙈
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2974 kcal
|
Gras: 159,60g | Prot: 128,00g | Carb: 259,82g.
Colazione: Салат Овощной со Сметаной, Самбери Самса Узбекская, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Pranzo: Экомилк Кефир 1%, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Имбирь Маринованный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стандарт Хлеб Дарницкий. Cena: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Молоком, Му-Му Конфеты Коровка, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка по-Купечески, Напитки из Черноголовки Дюшес. Di più...
|
|
2498 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Spalare - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 45 minuti, Shopping - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|