Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 82,12g | Carb: 169,12g.
Colazione: Сыр, Чай, Сливочное Масло, Bonilat Творог 0%, Ани Мацун, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Хурма, Сахарный Песок, Гранат. Pranzo: Шашлык из Свинины, Водка (45 Градусов), Лаваш Армянский. Cena: Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Водка (45 Градусов), Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Кукуруза, Светлое Пиво. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|