Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 148,60g | Carb: 289,53g.
Colazione: Apples, Tea with Milk and Sugar, Almonds, Raisins (Seeded), Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Haldiram's Salted Peanuts. Pranzo: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Masoor Dal, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Cadbury 5 Star, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Patanjali Dalia, Milk. Snacks/Altro: Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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