Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 70,05g | Carb: 213,20g.
Colazione: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Zeeuwse Bolus, Groentensoep, AH Focaccia Basilicum Tomaat . Cena: Aldi Rundervink , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. Snacks/Altro: AH Gevuld Speculaas, Tony’s Chocolonely Melk Chocolade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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