Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 59,09g | Carb: 246,97g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хуторок Пломбир Шоколадный, Мандарины. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Allattamento - 1 ora, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|