Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 92,60g | Prot: 79,03g | Carb: 97,63g.
Colazione: 花生, 核桃, 盒马 黑虎虾仁, 煮鸡蛋, 煮熟的红萝卜, 山姆 烤牛肉卷, 煮熟的绿色卷心菜. Pranzo: 乐事 薯片, 星巴克 拿铁咖啡. Cena: 腐竹, 海欣 牛肉丸, 炒花菜, 白斩鸡, 中式炒饭. Snacks/Altro: 核桃. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yoshiko_may
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