Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 140,11g | Carb: 209,92g.
Colazione: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Clara de Ovo, Mamão Formosa, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Ovo. Pranzo: Uvas, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Cena: Bolo Mole, Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Ovo. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Crioulo Manteiga com Sal , Pipoca, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Cuscuz (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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