Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3185 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 182,64g | Carb: 469,40g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Misura Brioche Integrale al Miele , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Conad Riso Basmati, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Cena: Roast Beef, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Altro: Danone Hipro Caffè, Prozis Mass Gainer, Succo d'arancia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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