Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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109 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 37,80g | Carb: 145,05g.
Colazione: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Pranzo: Frango (Empanado e Frito), Yoki Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango (Empanado e Frito), Yoki Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Adria Plugados, Lacta Bis (7g), Itambé Leite Fermentado (80g). Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di aline marg
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