Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 116,86g | Prot: 112,61g | Carb: 198,72g.
Colazione: Роллтон Вермишель с Курицей, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Pranzo: Шаурма Примерно. Cena: Шаурма Примерно. Snacks/Altro: Milka с Орео, METRO Chef Сыр Мимолет, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Lay's Чипсы Запечённые со Вкусом Йогурта с Травами. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|