Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 82,49g | Carb: 114,43g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee. Cena: Foodland Spicy Ahi Poke, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Sushiya Salmon Poke, Salmon, Cooked Rice, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Costco Mac & Cheese. Snacks/Altro: Walkers Shortbread Cookies, Shortbread Cookies , Salsa, Cucumber (Peeled) , Celery , Reduced Calorie Sour Cream Dip, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Guacamole with Tomatoes. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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