Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 136,55g | Carb: 167,47g.
Colazione: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Киндер Шоколад со Злаками, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Яблоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Pranzo: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Доброгост Грудка Куриная, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. Cena: Monin Сироп Клубничный , Миндаль Миндаль, Джюгас Сыр Пармезан, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
Aumentando 13,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|