Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 152,87g | Carb: 184,41g.
Colazione: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Село Зеленое Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pranzo: Берестов А.C. Мёд, Киприно Сыр Лайт 15%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Do4a Lab Omega-3, Тихая Бухта Креветка Королевская Очищенная, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Шпинат, Брюссельская Капуста, Брокколи, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Kinder Bueno. Cena: Chikalab Chika Layers, Белое Облако Бифидок, Планета Лета Брусника, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Село Зеленое Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|