Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 25,39g | Prot: 27,31g | Carb: 109,74g.
Cena: Mis Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Patates, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Miskos Kağıt Helva. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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