Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 80,33g | Prot: 46,26g | Carb: 274,03g.
Pranzo: Thé sans Sucre, Tomates, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Cena: Salade Composée, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Pommes, Oranges, Kinder Maxi, Croissant au Chocolat, Carrefour Flan Pâtissier, Pommes. Di più...
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2741 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 3 - 1 ora, Vélo elliptique 2 - 15 minuti, Vélo elliptique 1 - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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