Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 56,40g | Carb: 163,41g.
Colazione: Sawi Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Apel, Roti Goreng. Pranzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Sapi, Nasi Putih, Tahu kecap. Cena: Sawi Hijau, Ceker kuah. Snacks/Altro: Bengkoang, Ceker, Pepaya. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rizkinraaa
|