|
Что тут с весом было, не особо понятно, но, вероятно, меня периодически заливало. Колбасило от 138,3 после алконочи до 135,7. Слив после алкоголя начинается на 2-й день и длится ещё пару дней. Текущее измерение +200 г к весу 28 окт, когда я перешёл на поддержку, учитывая погрешность, эксперимент по поддержанию веса можно считать успешным. С завтрашнего дня и до конца года на дефицит, потом опять поддержка на неделю-другую.
|
137 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3495 kcal
|
Gras: 143,93g | Prot: 106,97g | Carb: 347,94g.
Colazione: Варенье, Сметана 15%, Обычные Блины. Pranzo: Виски, Пирожное Корзиночка, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Свинина Тушеная, Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|