Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 105,75g | Prot: 128,31g | Carb: 215,49g.
Colazione: Kiwi, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Pranzo: Baba de Camelo, Batatas Fritas, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Picanha. Cena: Tangerinas, Regueifa, Chouriços, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, M&M's M&M's, Pastel de Nata, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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