Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2905 kcal
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Gras: 131,32g | Prot: 84,85g | Carb: 310,63g.
Colazione: Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Cebolas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Tomates, Palmito, Rúcula, Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Arroz à Grega, LAR Filé a Milanesa , Brahma Brahma Chopp. Cena: Suco de Laranja Natural, Risoles de Camarão, Coxinha. Snacks/Altro: Pachá Amendoim Torrado, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Creme Chantilly, Kibon Sorvete de Chocolate, Eskimó Sorvete de Morango. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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