Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 67,67g | Prot: 150,91g | Carb: 114,54g.
Colazione: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Boombar Protein Pancake. Pranzo: Знакомое Место Котлета Куриная с Гречей и Грибами. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|