Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 70,26g | Prot: 136,46g | Carb: 82,07g.
Colazione: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ponti Бальзамик, Балтийский берег Чука, Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Pranzo: Nutson Арахисовая Паста, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Балтийский берег Чука, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Помидоры Черри, Руккола, Ого Отруби Ржаные, Борщ. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|