Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 104,56g | Carb: 131,64g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Pranzo: Котлета Куриная, Блины на Молоке, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кубаночка Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Altro: Кольраби, Черешня, Физалис. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|