Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 86,38g | Prot: 133,26g | Carb: 268,31g.
Colazione: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Blackberries, Almonds, ProNutro Wholewheat Original. Pranzo: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Organic Brown Basmati Rice, Woolworths Lean Beef Mince. Cena: Red Kidney Beans (Canned), Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Woolworths Baby Spinach, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Snacks/Altro: Fat Free Greek Yoghurt, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Blackberries, Almonds, Bananas , USN Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wes861
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