Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 75,96g | Carb: 141,49g.
Colazione: Banana Pancakes. Pranzo: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Sweet Potato Fries, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Baked or Grilled Salmon. Cena: Spaghetti, Brannans Beef Bulgogi. Snacks/Altro: Gloria Jeans Caffe Mocha Skim Milk (Large). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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