Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2014
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 215,18g | Carb: 145,71g.
Colazione: Eiklar, Rührei, Rookhus Forellenfilets Natur, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Pranzo: Dreimaster Thunfischfilets, Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis. Cena: Roter Tafelwein, Zetti Edelbitter 85% Cacao, Rolffes Lachsschinken, Aldi Putenschnitzel, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken. Snacks/Altro: REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanille, Magerquark, Real Quality Pumpernickel. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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