Diario di miilkarifa, 13 dic 21

duh keknya stuck deh nih bb, soalnya kemarin 3 hari berturut² olahraga tapi gak ada penurunan BB sama sekali ... biasanya masih tetep turun walaupun kecil ...
59,1 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

501 kcal Gras: 27,15g | Prot: 8,31g | Carb: 57,09g.   Colazione: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Pronas Saus Spagheti Bolognais, Bimoli Minyak Goreng, Kapal Api Fresco Cappuccino, Perkedel Kentang. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
makan nya coba banyakkin protein deh 
12 dic 21 da utente: kyupidd
@Kyupidd makasih sarannya, idealnya emang begitu tapi apa daya dompet nggak mendukung ..  
12 dic 21 da utente: miilkarifa

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di miilkarifa


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.