Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 124,09g | Carb: 193,27g.
Colazione: Champ Sosis Ayam, Granola, Tahu, Tepung Pati Ganyong. Pranzo: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung. Cena: Tempe Goreng, Nugget ayam, Dada Ayam, Bayam. Snacks/Altro: Sinti Bumbu Pecel, Granola, Windmolen Cocoa Powder, Puro WPRO Whey Protein, Jeruk, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roma Biskuit Kelapa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di novaazizah1400
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