Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2014
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 50,85g | Prot: 127,66g | Carb: 137,28g.
Colazione: Enrista Coffee 3 in 1, Lipton Green Tea with Mint, Cinnamon, Woolworths Low Fat Flavoured Greek Style Yoghurt. Pranzo: Fried Battered Fish, Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato, Chicken Breast, All Gold Tomato and Onion Mix, All Gold Tomato Sauce, Tomato Relish, Broccoli, Carrots, Cauliflower. Cena: Grapefruit. Snacks/Altro: Biltong, Nabisco Oreo. Di più...
|
|
1910 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya49
|