Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 33,62g | Carb: 97,87g.
Colazione: Кукурузная Каша, Вода, Чай с Молоком. Pranzo: Вафли, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arda0702
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