Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 124,32g | Carb: 161,23g.
Colazione: Творожная Запеканка ПП, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Коркунов Конфета, Мармелад, Салат Овощной с Маслом, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Минтай Запечённый, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyapina69
|