Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 119,52g | Carb: 139,58g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Cena: REWE Avocado, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Rucola, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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Aumentando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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