Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 72 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 80,97g | Carb: 85,68g.
Colazione: Milch 1,5%. Pranzo: Brandt Zwieback, Kürbissuppe. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Rosinenbrot, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Altro: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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