Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 66,45g | Prot: 101,79g | Carb: 249,10g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Halls Леденцы, Кофе с Молоком, Торт с бананом@knopka, BioVin Коллаген. Pranzo: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сыр Российский, Гречка Отварная. Cena: Fix Price Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Global Village Рис, Куриная Грудка. Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко, Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Ucandy Арахисовая Паста, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|