Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 76,21g | Prot: 253,13g | Carb: 250,04g.
Colazione: Блины на Молоке, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Мой Белок Яичный, Яйцо Куриное. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофельное Пюре. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Каравай Хлеб Дарницкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Мишель Торт Санта-Мария, Магнит Банан, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Голден Яблоко, Протеин. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bigslavan
|