Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 64,35g | Carb: 63,16g.
Colazione: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Tomaten, Aldi Nord Lachsforelle, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Pranzo: Sauerkraut, Ökoland Erbsensuppe mit Würstchenscheiben. Cena: Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Berida Lachsforelle in Scheiben, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Quarki Quark 8%, Äpfel. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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