Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 103,77g | Prot: 100,00g | Carb: 40,50g.
Colazione: AH Verse Slagroom, Body & Fit Pure Amandelmeel, Myprotein Collagen Powder, Chiazaad, Campina Volle Yoghurt, Ei, Milbona Sojamelk Unsweetened, Lijnzaadolie. Pranzo: Kippenbouillon, Kiwi. Cena: Druiven, Lijnzaadolie, AH Verse Slagroom, Stegeman Gerookt Rundvlees, Spareribs. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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