Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 58,20g | Prot: 126,75g | Carb: 81,38g.
Colazione: Самокат Батон, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Марти Сельдь Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Бантики. Cena: Райт Окунь Жареный. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata.pinakina
|