Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 52,81g | Carb: 264,64g.
Colazione: Хурма, Мёд, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Белок, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Своя Лінія Little Bear З Шоколадно-Молочним Смаком, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Молокія Йогурт Белый, Красный Лук, Олейна Олія Нерафінована, Белоцерковский Сливочное Масло, Premialle Фета, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная. Cena: Молокія Йогурт Белый, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|