Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 108,39g | Carb: 76,99g.
Colazione: Киви, Семга Слабосоленая, Ого Хлебцы Кукурузные, Сырники ПП. Pranzo: Борщ. Cena: Сырники ПП, Кубаночка Кабачковая Икра , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливье ПП. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisha1987
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