Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 29,16g | Prot: 45,57g | Carb: 233,34g.
Colazione: Café Espresso, Hacendado Avena Crunchy Integral, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Condis Bebida De Soja. Pranzo: Cebada Perlada (Cocida). Cena: Mercadona Longaniza Pollo Fresca, Sopa de Verduras. Snacks/Altro: Caqui, Mandarina, Plátano. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lunaar30
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