Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 50,67g | Carb: 152,66g.
Colazione: La Tranquera Mate Cocido, Dia Mini Crackers 5 Semillas, Manzana. Pranzo: Ensalada de Papas con Huevo, Vacío, Tomates. Cena: Pebete. Snacks/Altro: Gaona Star Sinfonía, Dia Mini Crackers 5 Semillas. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luliiperez
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