Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3228 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 207,01g | Carb: 527,68g.
Colazione: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Twaróg Chudy, Castello Mąka Ryżowa. Pranzo: UNS Econo Wpc 80, Biedronka Jabłko, Piątnica Mleko bez Laktozy, Melvit Mąka Pszenna Pełnoziarnista, FruVita Skyr Naturalny, Jajko. Cena: Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Altro: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Castello Mąka Ryżowa, Delikate Twaróg Chudy. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|